Você sabia? Que a sua auto estima pode influenciar na sua saude mental?

Sim, as duas andam juntas! 🤩

A autoestima está fortemente ligada à forma como uma pessoa vê a si mesma, valoriza suas habilidades e se relaciona com o mundo ao seu redor.

Uma pessoa com a autoestima valorizada, por exemplo, tem mais chances de experimentar emoções positivas e tenha uma maior resiliência emocional para enfrentar desafios. Desafios esses que passam a ser enxergados como oportunidades de crescimento, em vez de ameaças, o que contribui para uma melhor adaptação a situações difíceis.

Assim, a autoestima cria uma base para ter saúde mental, fortalecendo a capacidade de enfrentar desafios e manter uma perspectiva equilibrada sobre a própria vida.

Por isso, sempre incentivamos a desenvolver e manter uma autoestima saudável!

_{^{Dr. Guilherme Andrade
 Cirurgião Plástico
 CRM 12482 | RQE 7517}}

^{Rua João Carvalho, 800, salas 208/209 
(85) 98666-2389
Fortaleza / Ceará}